40代からの生活… 45歳を過ぎたころから、体と心に様々な変化が起きてきました
生理が40日来なかったと思ったら3週間で来る。朝起きてもだるい。夜中に何度も目が覚める。頭痛が毎週のように来る。イライラが止まらない——。「歳のせい?」「疲れてるだけ?」と思っていたけれど、これは更年期症状でした。この記事では、私が実際に経...
40代からの生活…
お金の話…
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40代からの生活…
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