40代からの暮らし、
こんなことが気になりませんか？
40代を迎えて、これまでの暮らし方にちょっとずつ違和感を覚えるようになった方も多いかもしれません
「今まで通りがうまくいかない」
「でも何を変えたらいいのかわからない」
そんな気持ちに寄り添いながら、少しずつ“自分らしく整える暮らし”を発信しています
仕事、老後、お金、更年期、心のこと――
40代からの毎日は、ゆっくりでも確実に「私だけの暮らし」へと変わっていきます
気になるテーマから、ぜひ読んでみてくださいね💛
40代からの生活… 更年期症状か？不眠症になったようだ・・・
※本サイトはプロモーションを含みますいよいよ本格的に眠れなくなってきた・・・寝るときは疲れてパタッと眠れるのだけど夜中の1時・２時・３時などに起きてしまう朝まで目を閉じて休んではいるが昼間寝不足できつい職場にも更年期症状で悩んでいる方がいて...
40代からの生活… 45歳で元旦那に失恋した日
元旦那に再会してから私はおかしくなってしまった良く眠れなくなってしまった娘たちとパパの再会は嬉しくて仕方ない昔を思い出して苦しくなったそれまで平和に暮らしていたのに傷に蓋をしていたのに蓋が開いてしまった元旦那の存在すら忘れていたのに娘達に再...
40代からの生活… 元旦那との再会。子供も実父と約19年ぶりに再会。
先週の日曜日は元旦那と約19年ぶりに再会してきました！！！子供は土曜から会っており私は日曜日から合流でした元旦那の頭は、はげていてスキンヘッドでしたが全然かわっていませんでした子供たちにそれぞれコツコツ貯めた通帳約100万を持ってきたそうで...
40代からの生活… 40代になって元旦那に約19年ぶりに再会するかも？！
前回お伝えしたように音信不通だった元旦那から娘に約19年ぶりに連絡があり、今月会うようだ私も会ってみようと思うもう2度と会うことはないと思っていた存在すら忘れていたような死ぬまでにやりたいことだったことに子供たちを実の父に会わせることがあっ...
40代からの生活… なんと私が45歳になった日、約１９年ぶりに元旦那から娘に連絡が・・・
「真実(人生)は小説よりも奇(希)なり」”Truth is stranger than fiction."私の好きな言葉私はたまに神様に会うそれは本当の神じゃなく神が人間に降臨したような、優しい人間に会うと言ったほうが正しいが人生のなかで突...
40代からの生活… 40代離婚独身女性 老後資金を本気で考えた 増やす対策
いったい私は老後いくらで生活しなくてはいけないのか？いくら年金として受給できるのか？すっごく不安になりました退職金はもらえなさそうですし、年金も少ないので対策を考えました年金ネットで現在の年金額・将来の年金額の把握と試算をしましたまずは現状...
40代からの生活… 40代女性 70代高齢の母との関わり方について悩む
昨今、親との関係は様々です現に私の父は毒親で距離を取っています母と父は熟年離婚していて、母は今が一番幸せだと言っていますそれが何よりも救いです母とは近くに住んでいますが別々に住んでいて、毎週とまではいきませんが2週間に1回位の頻度で会いに行...
40代からの生活… 乳がん検診（マンモグラフィー）体験記｜40代女性に伝えたい大切なこと
今日は、乳がん検診でマンモグラフィーを受けてきました正直、検診に行く前は「ちょっと怖いな」「痛いって聞くし…」と不安もありましたでも実際に体験してみて、やっぱり受けて良かったと感じていますマンモグラフィーってどんな検査？マンモグラフィーは乳...
40代からの生活… 40代で更年期の頭痛に悩むあなたへ｜原因と対処法・セルフケアまとめ
40代半ばにさしかかり、更年期の体調変化を実感する女性は少なくありませんその中でも「頭痛」は多くの方が抱える不調のひとつです 私もその一人です「毎週のように頭が痛い」「痛み止めが手放せない」「何か他の病気ではないかと不安になる」このような悩...
40代からの生活… 【45歳、私の更年期が始まった】生理不順のリアル体験と向き合い方
40代半ばに入り、生理周期が乱れ始めました・・・1か月まったく来なかったと思ったら、3週間で来ることもありますいつ来るのかハラハラしています💦ホルモンバランスの影響なのか、やる気も全然出ません外に出るのもおっくうで、つい家にこもりがちです(...